如何在训练中保持好心态不“上头”？“谢哥”给师弟支招——
金钱策略师
2024-11-20 23:19:32
0次

(如何在训练中保持好心态不“上头”？“谢哥”给师弟支招，时长共55秒)

如何在训练中保持好心态不“上头”？“谢哥”给师弟支招

9月4日上午，广东省二沙体育训练中心举行奥运健儿分享交流会，巴黎奥运会跳水冠军谢思埸在现场和跳水队的师弟师妹们分享经验。

“谢哥，我在平时的训练中遇到过身体状态很差、但还是要保持高水平动作的情况。在这种时候会越跳越糟糕，又稳定不了自己的心态。我想问在这种情况下是怎么稳住自己的心态，来调动自己？”

面对师弟的发问，谢思埸表示感同身受。“训练的时候有时候就是会这样。比如我自己今天训练状态OK，但是始终跳不出自己想要的效果。其实在这种时候，越想要去跳好，就越容易‘上头’。”谢思埸说。

“这种时候要及时反应过来，这样的行为其实是在伤害自己，无论是心态上还是技术上。这种时候要让自己缓一下。运动员的状态是有高低的，如果在状态差的时候还拼命去做大难度动作，一个还是容易受伤，一个是动作会变形，这两个是非常致命的。”谢思埸表示。

【采写】南方+记者 许仪

【摄影】南方+记者 苏韵桦

【剪辑】南方+记者 何志豪

股票配资app下载

上一篇：国办：进一步放开放宽在常住地、就业地参加基本医保的户籍限制

下一篇：奔驰改款E级插电混动曝光 纯电续航提升140%

相关内容

2024年配资平台排行榜：...
title===>2024年配资平台排行榜：助你投资更轻松[fie...
2025-01-03 23:34:23
迈科期货：2019520早...
黑色上周黑色走势分化,铁矿强者恒强突破700大关,焦煤强于焦炭,成...
2024-12-31 23:35:58
如何在训练中保持好心态不“...
(如何在训练中保持好心态不“上头”？“谢哥”给师弟支招，时长共55...
2024-11-20 23:19:32
海信监视器闪耀奥运舞台 助...
随着2024年巴黎奥运会于北京时间7月27日凌晨的盛大开幕，全球体...
2024-10-30 22:53:02

热门资讯

正规股票杠杆平台：放大收益，掌... 正规股票杠杆平台：放大收益，掌控风险，稳健投资之路元描述: 寻找安全可靠的股票杠杆平台？...
母羊胎衣不下能打缩宫素吗？羊胎... 母羊在产后超过24小时胎衣仍然没有排出，这种情况我们一定要警惕，因为母羊胎衣不下导致的子宫内膜炎发病...
ST傲农(603363SH)：... 格隆汇8月30日丨*ST傲农(603363.SH)公布半年度报告，报告期内，公司完成生猪出栏138....
2月2日基金净值：国泰瑞鑫一年... 本站消息，2月2日，国泰瑞鑫一年定开债发起式最新单位净值为1.0261元，累计净值为1.0683元，...
欧委会主席这样定义俄罗斯的失败... 【欧委会主席这样定义俄罗斯的失败，不忘带上中国】1月16日，欧盟委员会主席冯德莱恩在达沃斯论坛发言时...
央视主持人龙洋，在《中国诗词大... 央视主持人龙洋在中国诗词大会上的亮相，无疑成为了一道亮丽的风景线。她以一袭粉色套裙亮相，将优雅与端庄...
二季度LNG市场或延续弱势 　　2024年一季度，受到供应充裕，需求弱势等因素影响，全国LNG市场价格跌后趋稳。二季度国内外气源...
研报掘金｜中金：维持Meta“... 中金发表报告指，Meta第二季营收较去年同期增长22%至391亿美元，较市场预期高出2%。净利润按年...
20221130｜东吴期货研究... （原标题：20221130｜东吴期货研究所策略早参）市场预期改善，农产品表现偏强｜东吴期货研究所策略...
海南橡胶龙虎榜数据（3月18日... 海南橡胶(601118)今日涨停，全天换手率5.00%，成交额11.28亿元，振幅5.53%。龙虎榜...